جنب پا درد یک پیچیدگی شایع است که می تواند به دلیل حرکت بیش از حد ، نقص مفصلی در نتیجه بیماری here ها رخ دهد. علائم آن شامل ناک|سوزش، تورم و ضعف می باشد . جراحي زانو درد به علت آن بستگی دارد. برای اختلال خفیف ، 휴식 ، ژل و OTC medications می توانند موثر باشند.
- در موارد زانو درد شدید است یا با جراحي
نشانه های زانو درد
درد زانو یک ناراحتی شایع است که می تواند ناشی از دلایل گوناگونی . برخی از نشانه های 흔 / معمول/ شایع زانودرد شامل / عبارتند از / به شرح ذیل:
- درد / ناراحتی / احساس درد در ناحیه زانو در حالت استراحت / هنگام حرکت / فقط پس از فعالیت
- سوزش / گرمی / التهاب در زانو
- سفتی / خشکی / قفل شدن در زانو در صبح / بعد از مدتی استراحت / به طور ناگهانی
- تغییر شکل / تورم / ورم در زانو
- احساس ضعف / مشکل در خم و راست کردن زانو / ناتوانی در بلند شدن
پیشگیری از زانو درد
در مواقعی که زانو درد شایع است، آن را امحاء کنید تا حرکت خود را مختل نکند. شما میتوانید از تکنیکهای جلوگیرتی استفاده کنید که شامل:
- حرکات منظم
- تغذیه
- لاغری
بهتر است با حمام خود مشورت کنید تا چاره مناسب را برای شما باید تجویز کند.
درمان خانگی برای زانو درد
در صورت درد زانو، می توانید از درمان های خانگی استفاده کنید. برخی از این درمان ها عبارتند از: کمپرس. همچنین / علاوه بر این / در کنار آن می توان با استفاده از داروهای گیاهی مانند زنجبیل درد زانو را کاهش کرد.
بسیاری از بیماران معتقدند که تمرینات منظم به شدت کمک کند به درمان زانو درد.
عالیه روش های فیزیکی برای زانو درد
برای تسکین الم زانو، چندین روش بدنی وجود دارد. نشنال| بزرگترین انجمن ارتوپدیک آمریکا، ارائه روش هایی مانند یوگا و ورزش را به عنوان گزینه های کارآمد برای تسکین درد زانو شناسایی.
- مرهم
- حمایت
- خواب
درمان زانو درد
در صورت موجودی درد شدید در زانو که با ب روشها درمانی غیر تهامی پاسخگو نباشند, جراحی زانو ممکن است یک انتخاب مناسب باشد. هدف از جراحی زانو رفع درد، تقویت جنبشی|mobility, و تقویت عملکرد زانو است.
انواع مختلفی از عمل های جراحی زانو وجود دارد که هر کدام برای نوع خاصی از درد یا آسیب طراحی شده است.